おはようございます

ここ数日晩飯をサボる(とにかく弁当とか惣菜に頼って自分で料理しない)ということで気力体力を温存することでどうにか命脈を保ってる感じがする。
そして日中はダルいというかとにかく気力がない。
体力気力チャージのメソッドがわからん。