買い物帰ってきたらばたんきうして夜中に起きるパティーンがルーティーンになってよろしくない。
最低限仕事のために起床時間を維持せねば・・・というのが最後の抑止力？になってるのか、夜中起きても再度寝るのはどうにかなってるが。