医者に行った。現状がどういう状態で表現されるもなのか聞いた。
つまり「適応障害」はもうどうでもよくなってるらしい、ということだ。

対人不安障害とか社交不安障害の方向らしい。

認知行動療法は向かないと全然向かないということも知見である。

他にはろくなことやらんかったなorz